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「アフリカは物価が安い」
そんなイメージを持っている方は多いのではないでしょうか。
日本での取材やニュースでも、アフリカは「新興国」「発展途上」というキーワードとともに語られがちで、なんとなく「生活コストも低いはず」と思い込んでしまいます。
しかし、世界最大級のクラウドソース型物価データベース「Numbeo」の最新データ（2026年8月時点）を実際に見てみると、そのイメージは少し違うことがわかります！今回はそのデータを用いて、アフリカの地域を深掘りしていきます！
Numbeoとは？
Numbeoは2009年に公開された、世界中の都市の生活費・不動産価格・生活の質に関する情報を集めたオンラインデータベースです。世界中のユーザーが実際に支払った価格を投稿し、それをもとに「生活費指数（Cost of Living Index）」などの指標を算出しています。基準値はニューヨーク市を100として、他都市がそれと比べてどれくらい高い・安いかを表す仕組みです。
今回は、Numbeoが公開しているアフリカ26都市の物価指数データをもとに、アフリカ各国の物価事情を掘り下げるシリーズをお届けしていきます。
※本記事内の「東京の価格」は、Numbeo「Cost of Living in Tokyo」（2026年8月時点）を基準としています。他の生活情報サイトとは数値が異なる場合があります。
※「平均月給」はNumbeoのユーザー投稿による集計値です。投稿者は都市部のインターネット利用者に偏る傾向があり、地方の農村部や非正規雇用層の所得を分けて集計したものではない点にご留意ください。あくまで「現地の生活実感に近い目安」としてご覧ください。
第二弾は「物価が安い国TOP10」
各国の代表都市で実際にかかる「外食1食」「1LDKの家賃」「平均月給」を、10位から1位まで順番にご紹介します。
まず東京のデータをチェック
比較の基準として、まず東京の数字を見てみましょう。
- 生活費指数：55.2
- 安価なレストランでの食事：約1,200円
- 1LDK家賃（市内中心部）：約19.9万円
- 平均月給（手取り）：約41.0万円
この数字を頭に入れたうえで、アフリカ「物価が安い国」TOP10を見ていきます。
第10位：モロッコ（タンジール）
- 生活費指数：37.4（ニューヨーク=100）
- 安価なレストランでの食事：約775円
- 1LDK家賃（市内中心部）：約7.2万円
- 平均月給（手取り）：約7.5万円
サッカーW杯出場でも話題のモロッコ。ヨーロッパからの観光客も多く、外食費・家賃ともにアフリカの中では中位の水準です。
モロッコについて以下の記事でご覧ください。
第9位：チュニジア（スース）
- 生活費指数：33.5
- 安価なレストランでの食事：約700円
- 1LDK家賃（市内中心部）：約3.4万円
- 平均月給（手取り）：約5.4万円
地中海に面したリゾート都市スース。外食費は東京と近いものの、家賃は東京の5分の1程度
チュニジアについて以下の記事でご覧ください。
第8位：ケニア（ナイロビ）
- 生活費指数：33.1
- 安価なレストランでの食事：約800円
- 1LDK家賃（市内中心部）：約6.3万円
- 平均月給（手取り）：約6.9万円
東アフリカのビジネスハブとして知られるナイロビ。サファリの拠点としても有名ですが、都市部の物価は東アフリカの中でも高めです。
ケニアについて以下の記事でご覧ください。
第7位：ボツワナ（ハボローネ）
- 生活費指数：32.6
- 安価なレストランでの食事：約1,600円
- 1LDK家賃（市内中心部）：約4.6万円
- 平均月給（手取り）：約6.6万円
ダイヤモンド産業で知られる南部アフリカの安定国。内陸国のため輸入コストがかさみ、外食費はこのランキングの中でもやや高めです。
ボツワナについては以下の記事でご覧ください。
第6位：アルジェリア（アルジェ）
- 生活費指数：29.8
- 安価なレストランでの食事：約410円
- 1LDK家賃（市内中心部）：記載なし
- 平均月給（手取り）：約4.7万円
アフリカ最大の面積を誇る国。外食費は非常に安く、北アフリカの中でも「食」に関しては割安な部類に入ります。
アルジェリアについて詳しくは以下の記事でご覧ください。
第5位：ウガンダ（カンパラ）
- 生活費指数：27.5
- 安価なレストランでの食事：約400円
- 1LDK家賃（市内中心部）：約7.8万円
- 平均月給（手取り）：約2.9万円
「アフリカの真珠」と称される自然豊かな国。外食費は東京の3分の1程度ですが、月給水準は低く、家賃負担が重い都市のひとつです。
ウガンダについて詳しくは以下の記事でご覧ください。
第4位：ルワンダ（キガリ）
- 生活費指数：27.4
- 安価なレストランでの食事：約400円
- 1LDK家賃（市内中心部）：約11.3万円
- 平均月給（手取り）：約4.7万円
「アフリカのシンガポール」を目指すIT立国。レックスバート・コミュニケーションズもキガリに開発拠点を構えています。外食費は安い一方、都市開発の進展で家賃はアフリカの中でも高めです。
ルワンダについて詳しくは以下の記事でご覧ください。
第3位：タンザニア（ダルエスサラーム）
- 生活費指数：27.2
- 安価なレストランでの食事：記載なし
- 1LDK家賃（市内中心部）：約5.5万円
- 平均月給（手取り）：約3.7万円
キリマンジャロやザンジバルへの玄関口。物価は総じて低めですが、月給水準も低く、現地の暮らしは決して楽ではありません。
タンザニアについて詳しくは以下の記事でご覧ください。
第2位：ナイジェリア（ラゴス）
- 生活費指数：27.1
- 安価なレストランでの食事：約450円
- 1LDK家賃（市内中心部）：記載なし
- 平均月給（手取り）：約1.8万円
アフリカ最大の人口を誇る経済都市。外食費は安い一方、月給水準はこのランキングの中でも最低クラス。家賃は年払いが基本という商慣習も特徴的です。
ナイジェリアについて詳しくは以下の記事でご覧ください。
第1位（最も安い）：エジプト（カイロ）
- 生活費指数：24.1
- 安価なレストランでの食事：約600円
- 1LDK家賃（市内中心部）：約3.2万円
- 平均月給（手取り）：約2.5万円
ピラミッドで有名な観光大国が、今回のランキングで最も物価の安い国という結果に。通貨安の影響で外食費・家賃ともに抑えられていますが、平均月給も低水準にとどまっています。
エジプトについて詳しくは以下の記事でご覧ください。
TOP10を振り返って
外食費だけを見ると、1位エジプトから10位モロッコまで、東京（1食1,200円）より高い国はひとつもありませんでした。
家賃も同様に、東京（1LDK市内中心部で約19.9万円）と比べるとどの国も3分の1以下です。
一方で、平均月給に目を向けると、東京（約41.0万円）に対してナイジェリア（約1.8万円）やウガンダ（約2.9万円）は20分の1程度にとどまり、物価の安さ以上に賃金水準の差が際立ちます。
「物価が安い＝暮らしやすい」とは限らない、というのが今回のランキングから見えてきた実感です。
次回は「物価が高いアフリカの国TOP10」を、同じく実際の値段とともにご紹介します。お楽しみに。
参考資料
Numbeo（2026年時点)
